21 января отмечают Международный день объятий (International Hug Day). Это не только способ выразить любовь, но и замечательное лекарство, чтобы улучшить эмоционально и физическое состояние.
Психолог Вирджиния Сатир вывела простую формулу: четыре объятья в день нужны для выживания, восемь — чтобы оставаться прежними, двенадцать -чтобы развиваться.
Во время объятий вырабатывается гормон окситоцин. Он снижает уровень стресса, улучшает связи между людьми, стимулирует иммунную систему и даже помогает быстрее заживлять раны.
Объятья – важная составляющая общения в семье. Благодаря тактильным ощущениям ребенок понимает, что он любим, что он особенный. Это помогает испытывать любовь к себе уже во взрослом возрасте.
Чтобы отпраздновать этот день не нужно ни приготовлений, ни денег – обнимите своих близких. Обнимите того, кому сейчас важно получить поддержку.
Адрес: 03150, г. Киев, ул. Предславинская 43/2, оф.1
Тел: +38066 067 9728
E-mail: FondBlagoDaruyu@gmail.com
21 января отмечают Международный день объятий (International Hug Day). Это не только способ выразить любовь, но и замечательное лекарство, чтобы улучшить эмоционально и физическое состояние.
Психолог Вирджиния Сатир вывела простую формулу: четыре объятья в день нужны для выживания, восемь — чтобы оставаться прежними, двенадцать -чтобы развиваться.
Во время объятий вырабатывается гормон окситоцин. Он снижает уровень стресса, улучшает связи между людьми, стимулирует иммунную систему и даже помогает быстрее заживлять раны.
Объятья – важная составляющая общения в семье. Благодаря тактильным ощущениям ребенок понимает, что он любим, что он особенный. Это помогает испытывать любовь к себе уже во взрослом возрасте.
Чтобы отпраздновать этот день не нужно ни приготовлений, ни денег – обнимите своих близких. Обнимите того, кому сейчас важно получить поддержку.
Адрес: 03150, г. Киев, ул. Предславинская 43/2, оф.1
Тел: +38066 067 9728
E-mail: FondBlagoDaruyu@gmail.com