11 января на календаре один из самых «вежливых» дней в году – День Спасибо. Его предложили отмечать в ООН, чтобы напомнить, как важно быть благодарным.

Кстати, это не только вежливость, но и польза для здоровья. Психологи доказали, что благодарность позволяет ценить то, что у нас есть, и примиряет с жизнью. Такие люди лучше спят, меньше болеют. У них хорошие отношения с другими, поскольку они не зацикливаются на себе.

У благодарных людей, которые отдают больше средств на благотворительность, мозг начинает по-другому обрабатывать информацию. У них более высокая активность нейронов в префронтальной коре головного мозга. Она отвечает за обучение, принятие решений и психическое здоровье в целом. Это доказали исследования ученых из Индианского университета (США).

Сегодня можно устроить небольшой праздник – подпишите открытку со словами благодарности важным для вас людям. Ее можно незаметно положить на рабочий стол коллеге, оставить в кармане ребенку, подать вместе с чашкой кофе любимому человеку, заложить между страниц книги, которую читает ваш друг. Скажите окружающим, как и за что вы их цените.

Не забудьте сегодня поблагодарить и себя. Найдите время, чтобы ответить вопрос «за что вы себе благодарны за прошедший год?»

межденародный день спасибо


Адрес: 03150, г. Киев, ул. Предславинская 43/2, оф.1

Тел: +38066 067 9728

E-mail: FondBlagoDaruyu@gmail.com

 

Мы в соцсетях:

Международный день спасибо

11 января на календаре один из самых «вежливых» дней в году – День Спасибо. Его предложили отмечать в ООН, чтобы напомнить, как важно быть благодарным.

Кстати, это не только вежливость, но и польза для здоровья. Психологи доказали, что благодарность позволяет ценить то, что у нас есть, и примиряет с жизнью. Такие люди лучше спят, меньше болеют. У них хорошие отношения с другими, поскольку они не зацикливаются на себе.

У благодарных людей, которые отдают больше средств на благотворительность, мозг начинает по-другому обрабатывать информацию. У них более высокая активность нейронов в префронтальной коре головного мозга. Она отвечает за обучение, принятие решений и психическое здоровье в целом. Это доказали исследования ученых из Индианского университета (США).

Сегодня можно устроить небольшой праздник – подпишите открытку со словами благодарности важным для вас людям. Ее можно незаметно положить на рабочий стол коллеге, оставить в кармане ребенку, подать вместе с чашкой кофе любимому человеку, заложить между страниц книги, которую читает ваш друг. Скажите окружающим, как и за что вы их цените.

Не забудьте сегодня поблагодарить и себя. Найдите время, чтобы ответить вопрос «за что вы себе благодарны за прошедший год?»


Адрес: 03150, г. Киев, ул. Предславинская 43/2, оф.1

Тел: +38066 067 9728

E-mail: FondBlagoDaruyu@gmail.com

 

Мы в соцсетях: