Как и о чем говорить с человеком, которого настигла неизлечимая болезнь, когда страх, переживания и горе встают между вами. Тема трудная, но очень нужная, ведь иногда речь идет о последних месяцах и неделях.

Собрали рекомендации украинских волонтеров и психологов из «Совсем не страшной книги».

Избегайте общих фраз, в которых чувствуется неискренность. Они могут причинять боль. Предлагайте и спрашивайте что-то конкретное, делитесь своими переживаниями вместо того, чтобы делать вид, что все хорошо. Вместо «Как дела?» уместнее спросить «Как ты сейчас?». Вместо «Держись!» — «Мне очень жаль, что так случилось. Я с тобой». Скажите: «Я хочу тебя поддержать. Что я могу сделать сегодня?», «Я иду в аптеку/магазин, что тебе купить?», «У меня есть три часа, хочешь куда-то вместе съездим?»

Говорите о смерти, когда второй человек сам будет готов к такому разговору. Например, он говорит о новых симптомах, что устал о болезни, утрачивает интерес к будущему. Уточните, хочет ли он поговорить об этом. Слушайте и поддерживайте разговор, попросите рассказать о переживаниях, о том, что именно его беспокоит, помогите составить список дел, которые важно сделать, список вопросов к врачу. Честный и открытый разговор поможет ощутить поддержку и понимание.

Вместе с тем, если неизлечимо больной не готов говорить о приближении конца, уважайте его выбор и не навязывайте свою волю.

Никогда не поздно сказать «я люблю тебя». Поблагодарить за то хорошее, что близкий человек принес в вашу жизнь. Расскажите, как вы цените его. Попросите прощения, скажите, что не держите зла.

Выразить поддержку и свое присутствие можно прикосновениями, а не только словами. Аккуратно коснитесь плеча, подержите за руку, погладьте волосы.